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我为什么会瘦下来?

无时无刻都要喝奶的小家伙!

其实,刚生完小宝宝的前半年我是蛮忧郁的,因为要开始适应新的生活方式,还要担心自己的外表能不能恢复原状 (我胖了30公斤!),毕竟我还是个年轻的妈妈,会担心也是很自然的。这是一个每个妈妈都会担心的问题,所以我会在这里分享我的个人经验与心得,希望可以帮助到其他妈妈们。

以下是一些亲身实践:

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