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To rest is to walk further 休息是为了走更长远的路

《家人》

今天,2月28日,2月的最后一天,是我流产后在家休息一个月的最后一天,明天开始,我要开始工作了。

在这一个月,除了在家卧床,多休息,也让我有比较多的时间去倍家人,也让我思考了很多事。在这之前,因为工作,家庭比较忙碌,所以有一阵子都不在写心情日记(部落格)了,而在这个月里,因为时常阅读,常思考,当心里开始想要表达想法时,我又开始坐在电脑前,开始打起字来…  我发觉自从我开始修音乐教育系后,我比以前更喜欢书写了。

写,需要时间去思考,在思考的当儿,你能更清楚的了解你的心情,想法,烦恼,透过这个方法能引导你更好的去抒发还有解决内心的感受和情怀,是一种自我调剂的好方法。

在这个月里,我问了自己,是不是自己太忙了,没有好好休息呢?从早上带孩子上学,回到家做饭,家务,中午开始教课,晚上准备晚饭,教孩子温书,之后才有自己的时间练琴和读书。这样充实的安排已变成了我每一天的生活习惯,虽然偶尔会放松,和朋友去喝茶聊天,和先生去约会,但是心情好像一直都是很紧绷。我和先生分享了这一切,他说可能我自己没有察觉到我太忙了,心情紧张,是时候让自己好好休息了。

这是一个会让很多全职妈妈困扰的问题,就是工作和家庭的平衡。我热音乐和教课,所以我喜欢我的工作,但是工作量开始变得繁重了,为了要配合家长们不同的要求,重责任感的我会开始感到压力。每天都在教课,时间不规定,所以都不能好好的倍家人。

汉堡哥正处于在幼儿学习的最佳年龄,能够花时间好好的教导,栽培他是很好的,如果错过了这段与他一起成长学习的过程,是很可惜的。所以,我开始想要改变,或许不要每天都教课,减少目前的学生量,还有,把我的学业课程挪后完成,先把重心先放在家庭上。虽然不上课,但还是可以继续自修,多听音乐,多读书,充实自己。

休息,我需要休息,每天必须尽量在12点前睡觉,让自己有7-8的小时的睡眠时间。在这个月里,因为我可以好好的休息,我发觉自己的精神注意力变好,身体也恢复的好多了,心情也比较放松。长话短说,就是生活作息要正常,因为休息是为了走更长远的路!

俗话说,“鱼与熊掌,不能兼得。”,有些时候,家庭和工作不能两全其美,因为我们可能正处于人生的不同阶段,必须做出适当的决定。最重要的是,我想做个身体和心灵健康的妈妈,才能发光发亮,照亮我家!(^_^)

My Breastfeeding Memoirs 我的母乳回忆录

我的哥哥现在已经4岁多了,当我把他带到这世界,他呱呱落地的那一幕,现在依然历历在目,因为那一幕已经永远的烙印在我的回忆里了。

我还记得当我还怀着他时,就已经下定决心要全喂母乳以取代配方奶粉。那时,我不断的从书里,网页,杂志,和与有在喂母乳的妈妈们交流,以更了解如何亲喂母乳和持续喂养母乳。还有,我也常常会收看电台 “Discovery Home and Health” ,看妈妈们在电视上分享她们的生产及育儿的过程。所以,我能说我对喂母乳也蛮有常识的。

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哺母乳的好处就是,去哪里就能喂到哪里,不需要带奶瓶与奶粉等,旅行时方便又省行李空间呢!

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我为什么会瘦下来?

无时无刻都要喝奶的小家伙!

其实,刚生完小宝宝的前半年我是蛮忧郁的,因为要开始适应新的生活方式,还要担心自己的外表能不能恢复原状 (我胖了30公斤!),毕竟我还是个年轻的妈妈,会担心也是很自然的。这是一个每个妈妈都会担心的问题,所以我会在这里分享我的个人经验与心得,希望可以帮助到其他妈妈们。

以下是一些亲身实践:

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